Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2022
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3867 kcal
|
Gras: 191,46g | Prot: 151,75g | Carb: 385,24g.
Colazione: Мёд, Спартак Шоколад Горький 72%, Творог 5%. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Гречка, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. Cena: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Fish House Сёмга Слабосолёная, Водар Хлеба Хлеб Классический, Сливочное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Altro: Мёд, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Тысяча Озер Сыр Утренний 45%, Сливочное Масло, Водар Хлеба Хлеб Классический, Арахис, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Акконд Конфета Отломи, Bounty Bounty , Эссен Продакшн Даёжь, Славянка Степ. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di egorcenkopolina
|