Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2022
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2958 kcal
|
Gras: 111,01g | Prot: 150,62g | Carb: 332,51g.
Colazione: Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Сладис Столовый Подсластитель, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Эконива Сыр Колыбельский. Pranzo: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, 365 Дней Рулет Бисквитный Клубника. Cena: Печень Куриная Жареная, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Эконива Сыр Колыбельский, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Зеленый Листовой Салат, Global Village Имбирь Маринованный, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%. Snacks/Altro: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Чай, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Эконива Сыр Колыбельский. Di più...
|
|
2677 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Pulizia - 31 minuti, Cucinare - 45 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 11 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|