Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2010 kcal
|
Gras: 77,55g | Prot: 140,82g | Carb: 182,92g.
Colazione: Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 85%. Pranzo: Русский Хлеб Печенье Овсяное, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), ВкусВилл Паста Ореховая Крем-Чиз с Зеленью, Billa Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Манго, Global Village Халапеньо, Corrado Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Сыр Горгонзола, Козуб Макароны Цельнозерновые. Cena: SPAR Козинак Арахисовый, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Дорадо. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|