Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2022
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2213 kcal
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Gras: 68,79g | Prot: 77,31g | Carb: 320,97g.
Colazione: União Açúcar Refinado, Tirolez Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Pranzo: Marilan Rosquinha de Chocolate, Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja, Ovo. Cena: Torresmo, Coca-Cola Coca-Cola, Fugini Molho de Tomate, Todeschini Macarrão Instantâneo. Snacks/Altro: Nestlé Nescau, Quatá Leite Integral, Marilan Rosquinha de Chocolate. Di più...
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2232 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 26 minuti, Stare seduti - 12 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore, Shopping - 2 ore e 27 minuti, Riposare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liazi_
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