Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 74,78g | Prot: 129,53g | Carb: 148,63g.
Colazione: Смешанные Орехи, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Рисовые Хлопья. Pranzo: Bonduelle Тажин Нут с Овощами по Мароккански, Bonduelle Фасоль Стручковая, Мандарины, Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, из Лавки Сербская Брынза, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Котлеты Безуглеводные. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, из Лавки Сыр Легкий, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Болгарский Перец. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|