Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2022
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2261 kcal
|
Gras: 53,90g | Prot: 192,55g | Carb: 232,13g.
Colazione: Ростагроэкспорт Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Сокольническая Мука для Блинов, Творог 9%, Яйцо. Pranzo: Красная Цена Творог 0%, Увелка Пшеничная Крупа. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Груша, Красная Цена Молоко 1,5%, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Altro: Куриное Филе, Кефир 1%, Grand di Pasta Campanelle, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Di più...
|
|
2026 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 25 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 19 minuti, Google Fit - 23 ore e 16 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jin-Soo
|