Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2022
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 82,85g | Prot: 58,57g | Carb: 116,44g.
Colazione: Кофе (Эспрессо), Лента Яблоко Симиренко . Pranzo: Аютинский Хлеб Порционный Ржаной, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Болгарский Перец, Куриный Фарш, Barilla Макароны, Baileys Ликёр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Altro: Коноплянка Мука Конопляная, Кофе (Эспрессо), Kamis Ванильный Сахар, Яйцо, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Dove Тёмный Шоколад, Fit Parad Заменитель Сахара. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu.misunova
|