Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2022
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 58,44g | Prot: 107,20g | Carb: 150,57g.
Colazione: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Брест Литовск Сыр Монастырский, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Pranzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сарафаново Сметана 15%, Олины Сырники. Cena: Домашние Заготовки Белая Фасоль Консервированная, Морковь по-Корейски, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Олины Сырники, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Сырники Ферма Мяснов Сырники. Di più...
|
|
2104 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|