Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 70,47g | Prot: 65,06g | Carb: 132,70g.
Colazione: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыр Пармезан (Твердый), Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Шампиньоны, Помидор Сливка, Булгур, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Cena: Жареный Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный, Шпроты. Snacks/Altro: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Миндаль Миндаль, Яблоко Голден. Di più...
|
|
2216 kcal
|
Esercizio:
Golf (a piedi) - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|