Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2022
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 25,43g | Prot: 91,69g | Carb: 101,82g.
Colazione: President Queijo tipo Cottage, Tomates Cereja, Café (Infusão), Ovo Cozido, Wickbold Rap10 Integral. Pranzo: Pepsi Pepsi Zero, Pepsi Pepsi Zero, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Melão, Matte Leão Chá Mate com Limão, Clara de Ovo Cozida, Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Batavo Iogurte Grego Morango Pense Zero. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di adalgisaa
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