Как началась война и пришлось с дочерью уехать в Польшу похудела до 63кг . Очень очень начала обвисать кожа так как вес я спросила очень не маленький пол себя. за 2месяц возвращения в Украину решила начать тренировки и подключила протеин иногда просто протеиновые десерты. В итоге начала замечать что я стала больше хотя по вещам все было хорошо. приехав в Украину и став на веси мой вес скакнул до 78кг🤷🏽♀️🤦🏻♀️ я в шоке и замешательстве ничего не сказать. Сейчас хочу вернуть питание и домашние тренировки, само массаж, скрабирование и тд. хочу попробовать фейс фитнес. моё самое проблемные места это живот и руки, и подкачать попу..
Новая жизнь ! Новая улучшенная версия меня!
P.s. решила на память оставить, что бы помнить и стимулировать себя не сдаваться!🥺
|
78 kg
Perso fino ad ora: 47 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|