|
Desinchando 👏👏👏
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 33,07g | Prot: 76,82g | Carb: 221,03g.
Colazione: Café Brasileiro Café com Açúcar, Doce Uva Uva, Frango Desfiado, Pão Francês, Tirolez Queijo Mussarela. Pranzo: Carne do Peito de Frango, Salada Crua, Salada Crua, Orquídea Macarrão Parafuso Integral, Maris Camarão Cinza sem Cabeça. Cena: Doce Uva Uva, Beterrabas, Orquídea Macarrão Parafuso Integral, Maris Camarão Cinza sem Cabeça . Snacks/Altro: Tigrinho Pipoca Doce, Pão de Alho, Café Brasileiro Café com Açúcar, Kim Bisnaguinha , Kinder Bueno, Snickers Barra de Chocolate. Di più...
|
|
1914 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ThatyChrist
|