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Nice rest and cheat day yesterday. 15min 30 Plank this morning. No more cheat days till Christmas holiday (16th Dec)
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 38,40g | Prot: 83,15g | Carb: 37,20g.
Pranzo: Huel Complete Protein Bar Salted Caramel . Dopo Pranzo: The Foodie Market Flaxseed, Huel Black Edition. Dopocena: Huel Complete Protein Bar Raspberry . Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sunshineveryday2022
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