Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2022
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 63,18g | Prot: 67,85g | Carb: 126,04g.
Colazione: SPAR Кабачковые Оладьи, Пятерочка Сахар, Нежинская Молоко 2,5%. Pranzo: Leor Свекла Вареная, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Огурец (с Кожурой). Cena: Неженская Творог 5%, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Олейна Подсолнечное Масло, Оладушки Банановые с Творогом. Snacks/Altro: Русский Хлеб Печенье Зерновое с Розмарином и Морской Солью, Русский Хлеб Печенье Зерновое с Розмарином и Морской Солью, Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Сахар. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nat.ig
|