Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2022
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 40,15g | Prot: 105,99g | Carb: 121,29g.
Colazione: Banana Prata. Pranzo: Arroz com Cenoura, LAR Coxão Duro, Salada de Maionese, Suco de Laranja Natural, Peixe Empanado Frito. Cena: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Altro: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Piracanjuba Leite sem Lactose, Melancia, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ismene.barcelos
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