Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 31,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 67,90g | Prot: 115,73g | Carb: 71,98g.
Colazione: Яйцо-Пашот, Запеченная или Жареная Треска, Сыродел Сыр Российский , Щедрые Хлебец Ржаной, Авоська Хурма. Pranzo: Кухня на Районе Рассольник . Cena: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Snacks/Altro: Сырники Диетические, Клементины. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет, судя по результатам за месяц Вы выбрали правильный путь к похудению!
Удачи и здоровья!!!
28 nov 22 da utente: elza_777
|
Ох,думаю ,что самое тяжёлое все впереди)Спасибо на добром слове.Всех благ вам)
28 nov 22 da utente: Гaлкa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|