Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
|
79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 46,14g | Prot: 119,43g | Carb: 187,53g.
Colazione: Верес Баклажани в Аджиці, Optimum Nutrition Protein Rocky Road, Сильпо Банан, Яблоки, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Глобино Колбаса Докторская, Премія Сир Плавлений Чедер, Мёд, Авокадо, Куриное Филе, Бублик, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Изюм (без Косточек), Кускус (Вареный), Гречка. Cena: Snickers Snickers. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di spy5pjy
|