Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 59,46g | Prot: 125,89g | Carb: 134,59g.
Colazione: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог 9%, Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар. Pranzo: Котовскхлеб Овсяный Хлеб, Sveza Сыр Творожный для Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сахар, Помидоры, Barilla Farfalle, Куриное Филе, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Fito Forma Кетчуп без Сахара, Красная Цена Сыр Российский. Cena: Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Sveza Сыр Творожный для Салата, Красная Цена Ананасы Колечками, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кофе, Сахар. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di plujnickowa2014
|