Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
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108,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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893 kcal
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Gras: 60,71g | Prot: 65,95g | Carb: 21,81g.
Colazione: Olimp Olej MCT, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%. Pranzo: Auchan Kabanosy Klasyczne Wieprzowe, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pomidory. Cena: Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Pilos Masło Osełka, Tesco Dorsz Wędzony. Di più...
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3122 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zakręcona
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