Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
|
55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2162 kcal
|
Gras: 79,91g | Prot: 105,53g | Carb: 261,45g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяноблин с бананом@knopka, Alpro Миндальное Молоко, Восточный Гость Семена Кунжута, Три Кита Форель Слабосоленая, Пятерочка Авокадо, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Тульский Хлебокомбинат Булочка "Фитнес". Pranzo: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках . Cena: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Печёночный торт@knopka. Snacks/Altro: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|