Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 34,24g | Prot: 110,47g | Carb: 125,16g.
Colazione: ИП Борисик Икра Горбуши, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брест Литовск Сыр Королевский, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели. Pranzo: Чистая Крупа Рис Круглый, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Cena: Любимая Классика Мягкая Соленая Карамель, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Брест Литовск Сыр Монастырский, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Altro: На Зубок Финики Сушеные , Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Булочные Вольчека Калитка с Рисом, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivanova___Maria
|