Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 52,97g | Prot: 85,59g | Carb: 89,12g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Болоньезе, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский. Pranzo: К-Руока Салат из Моркови с Грецким Орехом , Макароны Отварные, Хлеб из Цельной Пшеницы, Печень Куриная Жареная. Cena: Сырники❤️, Goodtraditions Сгущенка Арахисовая, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Altro: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinaignateva1804
|