Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 37,47g | Prot: 129,36g | Carb: 174,79g.
Colazione: ESN Micellar Casein, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Latte Macchiato, Aldi Schinkenbraten, Aldi Weltmeisterbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit, Aldi Mehrkornbrötchen. Pranzo: Maggi Gebratene Nudeln. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
Eiweiß erhöht und schwupp geht’s bergab
Gott seid dank
27 nov 22 da utente: leysem
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28 nov 22 da utente: sjw*
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28 nov 22 da utente: leysem
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Storia del Peso di leysem
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