Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 56,75g | Prot: 98,92g | Carb: 99,78g.
Colazione: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Жареное Яйцо без Жира, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Вятушка Молоко 3,5%. Pranzo: Помидоры Черри, Пригородный Сыр Снежный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Курица Вареная, Noyer Смесь Семян для Салата, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Cena: Булгур (Вареный), Кабачок, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Клементины, Бон Пари Леденцы , Голубика, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Вятушка Молоко 3,5%. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|