Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
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68 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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664 kcal
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Gras: 31,86g | Prot: 45,52g | Carb: 52,65g.
Colazione: Çavdar Ekmeği, Süzme Peynir, Gün Kurusu, Kete, Siyah Zeytin, Yumurta. Cena: Mevsim Salata, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Altro: Eti Karam Bitter. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di frvryng
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