Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2127 kcal
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Gras: 57,74g | Prot: 115,29g | Carb: 221,44g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Pane ai Cereali Misti Tostato, Gardani Petto di Tacchino Italiano al Forno. Spuntino Pomeridiano: Antica Fratta Franciacorta. Cena: Pane ai Cereali Misti Tostato, Sauvignon Blanc, Pesce al Forno o alla Griglia, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Coop Giardiniera. Snacks/Altro: Tassoni Cedrata (180ml), GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Delidor Torta della Nonna , Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Edamer Affettato, Biscotto, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Gelato al Cioccolato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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