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Eita!! E olha que comi macarrão nesse final de semana, gente iniciar a semana com essa perda de peso é perceber q estamos no caminho certo! Satisfação! 🙏🏻
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 51,03g | Prot: 79,15g | Carb: 181,70g.
Colazione: Café, Growth Supplements 80% Whey Protein, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). Pranzo: Outback Toowoomba Pasta. Dopo Pranzo: Vigor Iogurte Grego Zero, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Spuntino Pomeridiano: Polenguinho Polenguinho Tradicional. Cena: Piracanjuba Leite Desnatado, SupraSoy Bolo Baunilha. Di più...
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2402 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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