Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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689 kcal
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Gras: 26,10g | Prot: 43,75g | Carb: 72,14g.
Colazione: Apricot Jams and Preserves , Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Bananas . Cena: Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Fritos Original Corn Chips, Mr. Christie's Arrowroot Biscuits. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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