Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 43,87g | Prot: 148,92g | Carb: 260,55g.
Colazione: Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Borden Pepper jack melts, Great Value Whole Wheat Bread, Banana, Food Club Instant oatmeal , Coffee-Mate Italian sweet creme, Coffee, Hill Country Fare Mayonesa, Spinach . Pranzo: Body Fortress Whey Protein, Soriana Lentejas Cocidas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Guerrero Tortilla de maíz blanco, Kirkland Signature Vegetable blend. Cena: Guerrero Tortilla de maíz blanco, Cass Clay 2% reduced fat milk, Kellogg's Special K Protein . Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beto Lara
|