Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
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112,1 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 28,85g | Prot: 71,63g | Carb: 306,72g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Karotten, Kaffee mit Milch, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Rapso 100% Reines Rapsöl, Sojasoße, Tomaten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Tintenfisch, Sol&Mar Miesmuscheln. Cena: Apfel, Räucherlachs, 100% Vollkornbrot. Di più...
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3119 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di eberhardstoll
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