Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
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109,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2129 kcal
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Gras: 52,55g | Prot: 230,22g | Carb: 178,73g.
Colazione: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille. Dopo Colazione: Kaffee mit Milch und Zucker. Pranzo: Weizenbrötchen, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke. Spuntino Pomeridiano: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille. Cena: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Himbeere Granatapfel, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, Rote Paprika, Lidl Heidelbeeren, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Honig, Seeberger Nusskernmischung, Honig-Senf-Dressing, Nordsee Gemischter Salat, Weizenbrötchen, Aldi Rosmarin Kartoffeln , Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Putenbrust Fleisch, Rama Cremefine 7%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dasgutew
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