Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2014
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 33,58g | Prot: 86,16g | Carb: 121,12g.
Colazione: Mamão Formosa, Itambé Iogurte Grego Zero, Sabor da Terra Semente de Chia, Nutrigold Farinha Seca Barriga, Arma Zen Farinha de Berinjela. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Couve Manteiga Refogada. Cena: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Snacks/Altro: Melancia, Arma Zen Farinha de Berinjela, Mãe Terra Semente de Linhaça, Maçã. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diandrinha
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