Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 74,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 71,44g | Prot: 46,15g | Carb: 30,07g.
Colazione: Café, Mirtilos, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Cereja Fresca, Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju. Pranzo: Cacau Show Trufa Banoffee , Ceratti Salsicha Viena, Queijo Brie, Cashews Royale Castanha de Caju. Di più...
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2638 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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