Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2022
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1167 kcal
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Gras: 37,96g | Prot: 55,32g | Carb: 146,67g.
Colazione: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Pranzo: ABC Saus Sambal , Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Daun Bawang, Tomat, Fortune Minyak Goreng Sawit, Telur, Nasi Putih. Snacks/Altro: Super Bubur Buryam. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bismillaah Hidup Sehat🤲
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