Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2022
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 37,22g | Prot: 120,14g | Carb: 103,81g.
Colazione: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Биопак Семена Льна, Авокадо Авокадо. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Минтай Филе. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Now Foods Омега-3, АТАК Яичный Белок . Snacks/Altro: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Мандарины, Вологодское Яйцо. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|