Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2022
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 66,60g | Prot: 96,02g | Carb: 89,00g.
Colazione: Овсяноблин на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Koodi Арахисовая Паста , Olympus Греческий Йогурт 10%. Pranzo: O!Preț Mic Galete Din Bulgur, Капуста Щи Из Квашеной Капусты . Cena: Чай Несладкий, ☀️ Творожная Запеканка, Olympus Греческий Йогурт 10%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шериф Куриные Желудки Отварные , Говяжья Котлета на Пару, Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Altro: Шериф Vega Milk Мультизлаковое, Кофе (из Молотых Зерен), O!Preț Mic Galete Din Bulgur, Тунец в Масле (Консервы), Olympus Греческий Йогурт , Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyaignatenko
|