Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 56,49g | Prot: 38,87g | Carb: 152,66g.
Colazione: Koffie, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Gerookte Achterham, Lidl Tijgerbruinbrood. Pranzo: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Plus Vrije Uitloop Ei Salade, Lidl Tijgerbruinbrood, Jumbo Boterhamworst, Aldi Hella Bewust Light. Cena: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Mora Oven Hapjes Mix. Snacks/Altro: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Lidl Appeltaart. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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