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nov12
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122 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 36,05g | Prot: 69,44g | Carb: 114,71g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. Pranzo: Tomates, Mondo Frizzatta Tortilla de Espinaca. Cena: Naranjas, Dia Croquetas de Espinaca, Dia Croquetas de Espinaca, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Altro: Pehuamar Maní Salado, Nescafé Cappuccino. Di più...
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3036 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Rickarg
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