Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2022
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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719 kcal
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Gras: 22,05g | Prot: 51,63g | Carb: 76,64g.
Colazione: Фармстандарт Ферро Гематоген, Вареное Яйцо, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pranzo: Перекресток Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный , Рис Вареный. Cena: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . Di più...
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1275 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 53 minuti, Riposare - 14 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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