Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 31,18g | Prot: 76,04g | Carb: 147,18g.
Colazione: Coles Short Cut Bacon, Woolworths Sourdough Multigrain, Egg (Whole) , Cherry Tomatoes. Pranzo: Coles Mixed Berries, Coles Unflavoured Whey Protein Concentrate . Cena: Lite n' Easy Crumbed Fish . Snacks/Altro: Liddells Lactose Free Strawberry Yoghurt, So Good Unsweetened Almond Milk, Coles Mandarin Segments in Syrup, SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes, The Laughing Cow Light Cheese Spread, Beetroot (Drained Solids, Canned) . Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
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30 nov 22 da utente: LesleyVicki
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Storia del Peso di LesleyVicki
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