Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 43,21g | Prot: 83,32g | Carb: 134,71g.
Colazione: Cenouras, Nutrifoods Corn Flakes Natural, Molico Leite Desnatado em Pó. Pranzo: Cacau Show Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Melão, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Sweet Grape Tomate-Uva, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Cena: Lindt Lindor 60% Cacau, Contra-filé, Qualitá Espetinho de Frango, Tomates. Snacks/Altro: Maçã. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lidi0207
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