Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2014
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 17,24g | Prot: 122,32g | Carb: 282,14g.
Colazione: Леграндринк Le'grand Гранатовый Сок, Быстров Каша 5 Злаков Изюм Орехи. Pranzo: Индейка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриный Бульон, Компот из Сухофруктов. Cena: Гранат, Delser Crackers, Мандарины, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
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2496 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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