Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 83,47g | Prot: 102,50g | Carb: 110,33g.
Colazione: Сыр Творожный Сливочный SVEZA, Яйцо (Целое), Геркулес Хлеб Зерновой, Alpro Coconut No Sugars. Pranzo: Арла Сыр Натура Сливочный, Fitnesshok Гречка-Кокос Печенье , Геркулес Хлеб Зерновой. Cena: Иван-Поле Сироп Карамель, Chikalab Chika Biscuit Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Altro: Alpro Coconut No Sugars, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Natty's Арахисовая Паста Крем, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dinara5
|