Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 77,06g | Prot: 62,58g | Carb: 143,58g.
Colazione: Голубика, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Лента Кедровый Орех Очищенный, Мёд, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Мандарины, Кофе (Эспрессо). Pranzo: Цикорий с Молоком, Фруктовая Энергия Финик, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Огурец (с Кожурой), Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Жизнь Март Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Борщ. Cena: Kamis Черный Перец Молотый, Kotanyi Приправа Французские Травы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Iberica Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Голубика, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu.misunova
|