|
сейчас главное перейти в диапазон 60, это очень мотивирует😩
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
627 kcal
|
Gras: 17,34g | Prot: 35,59g | Carb: 84,73g.
Colazione: Barinoff Сок Грушевый , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гречка с Кефиром, Яблоко. Pranzo: Щедрые Хлебцы Бородинские, Творог 5%, Курица Вареная, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Di più...
|
|
1970 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kikirk
|