Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 68,54g | Prot: 110,20g | Carb: 143,76g.
Colazione: Чай с Молоком, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. Pranzo: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень Куриная в Сметане. Cena: Чай, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Голубцы. Snacks/Altro: Груша Конференция, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Чай, Чай, Чай с Молоком. Di più...
|
|
1466 kcal
|
Esercizio:
Медитация Определение приоритетов - 5 minuti, Йога Растяжка - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Премудрая Василиса
|