Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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561 kcal
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Gras: 24,32g | Prot: 11,60g | Carb: 76,10g.
Colazione: Danone Продукт Творожный с Вишней и Бананом. Pranzo: Мандарины. Snacks/Altro: Snickers Батончик, Кузя Чипсы с Крабом, Магнит Банан. Di più...
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1355 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Тонкацу
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