|
ура, сегодня плохо стало в школе, меня отпустили домой^^ теперь вот пришла только что, сижу пью чаек и подыхаю от боли в животе :_)
|
47 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 58,16g | Prot: 114,39g | Carb: 123,53g.
Colazione: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сметанин Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Сметанин Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриная Грудка. Cena: Чай, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Globus Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Altro: Красная Цена Изюм, Миндаль Миндаль, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|