Diario di Cristhiane Nadai, 30 nov 22

-1cm de cintura tbm… 88cm.
82,5 kg Perso fino ad ora: 7,6 kg.    Rimanenti: 12,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1098 kcal Gras: 45,93g | Prot: 63,99g | Carb: 104,78g.   Colazione: Café com Leite Integral, Bauducco Cereale Toast Integral , Polenghi Polenguinho Light. Pranzo: Arroz à Grega, Friboi Fraldinha Assada, Carioca Feijão Cozido. Spuntino Pomeridiano: Sorvelândia Gelato Italiano Dolce Latte. Cena: Linea Stevia 100% , Qualitá Leite Semi Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Polenghi Queijo Brie, Mavalério Cacau em Pó 100%, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). Di più...
1257 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Cristhiane Nadai


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