Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 38,02g | Prot: 108,41g | Carb: 129,73g.
Colazione: Muffin au thon, Kiwi. Pranzo: Lasagnes bœuf et courgette. Cena: Aubergine - tomates - poivron xorovac, Blanc de Dinde. Snacks/Altro: Shape Shake , Lait Demi Écrémé . Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evulik_m
|